今年はこれをやるぞ！と意気込むことはあってもやらないことを考えるという頭はありませんでした。何をやめるか？人生のQOLに関係ある？自分の人生の目標に貢献している？と自問自答してみます。 ー飲酒（よい睡眠のため）→夫との不要な口論 ー午後のコーヒ…